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让你越吃越白的10种水果,赶紧保藏分享给身边的小仙女吧

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发表于 2021-9-24 17:44:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
俗话说“一白遮百丑”,其实是很有道理的,一张白梭哈英文净的脸,就算五官不出众,看一眼也会觉得赏心悦目,但有一些人五官长得不好看,皮肤不白,平时还不注重本身的打扮,就会显得整个人很土气。
我以前皮肤也挺黑的,还好现在白了很多,在美白这条路上,谁还不是来来回回坚持了又放弃,放弃了又重新坚持呢,变白确实是一个非常漫长的过程,就跟博体比分,差不多吧,都是需要长期坚持去做才慢慢有效果的,那除了防晒之外,还有什么方法可以让我们在享受生活的同时又能变白变美呢?






那就是每天多吃一些对皮肤好、抗氧化美白的水果
但是需要注意一下:
①胃不好的小仙女需要控制份量,部分水果酸性较大
②容易长痘痘的小仙女也要控制份量,防止过多果糖摄入
③不成以用水果代替正餐


<span style="font-size: 16px; color: rgb(38, 38, 38); font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, "/>下面我们来看看是哪10种水果吧!


1、柠檬(减少色素沉着、养白养肤)
<span style="background-color: rgb(146, 208, 80);">


<span style="color: rgb(38, 38, 38); font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, "/>

2、奇异果(白皙嫩肤、改善暗沉)





3、荔枝(抗氧化,防止东莞狼友)






4、蓝莓(美白嫩肤、减少自由基)





5、百香果(抗氧化、减少色斑)




6、圣女果(抗氧化、抗衰老)




7、石榴(抗氧化、滋养皮肤)




8、橙子(抗氧化、补水美白)




9、苹果(消除东莞狼友、防止皮肤老化)




10、葡萄柚(抗氧化、美容足球比分yaoji1真钱,)




今天分享到这里,喜欢的伴侣可以多多关注我!
(图片来源于网络,如有侵权请联系删除)

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