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15 个医生才知道的护肤小知识,帮你省钱又变美

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论坛元老

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发表于 2021-6-10 13:09:24 | 显示全部楼层 |阅读模式


在不少小姐姐心里,护肤大过天。

有读者说,下班回到家太累了,玩着手机就睡着了,凌晨醒来,想到的第一件事是卸妆。

尽管兢兢业业护肤,皮肤却不领情。痘痘、斑点、细纹、暗沉轮番攻击,此起彼伏,让人招架不住。

为什么会这样?这很可能是因为你不知道这些护肤小知识。

1. 护肤品有 2 个使用期限

护肤品除了有使用保质期,还有一个开封后保质期。

这个开封保质期,是因为护肤品在开盖之前,内部环境相对无菌。一旦开封,就会有真菌、细菌等微生物进入其中,超出保质期可能变质。

开封保质期可以在护肤品瓶身看到。

比如图中红圈处

12M 指开封后保质期 12 个月





2. 天然、植物、中草药等护肤品并没有更安全

许多号称「纯天然 / 纯植物 / 中草药」的护肤品,真的只是号称旗胜心水论坛。

比如 ×× 牌黄瓜水,里面真的只有黄瓜榨的水吗?没有防腐剂如何存放?如何保持产品的大话骰性?正常黄瓜榨汁隔天就坏了,你打开产品闻到的黄瓜味又从哪里来呢?



图片来源:123rf.com.cn 正巨龙征服风韵明星美妇片库

清纯靓丽,纯天然 ≠ 安全。比如3d大赢家破解版柠檬片敷脸,本来指望柠檬美白,实际很容易被高浓度的骰宝灼伤皮肤。

3. 本身检测护肤品中的荧光剂不靠谱

本身用紫外线笔(类似验钞笔)测面膜中的荧光剂,结果往往不准确。

因为在紫外线照射下能够产生荧光反应的物质非常多,除了荧光剂,还有叶绿素、维生素 C、维生素 E 等,有荧光反应 ≠ 有荧光剂,不消过度担心。



图片来源:123rf.com.cn 正巨龙征服风韵明星美妇片库

正规厂家不会把荧光剂直接加到产品里,选择正规产品,认准「卫妆准字」「卫妆备进字」等直播快吧足球比分。

4. 洗脸不消过度清洁

一天洗脸 ≥ 3 次,总想去角质、去死皮,脸一出油就忍不住洗洗……无异于花样作死。过度清洁容易破坏皮肤的表面屏障,影响皮肤健康。

一般一天洗两次脸就够了。洗完不紧绷不干燥,摸上去 Q 弹,就够啦。



图片来源:123rf.com.cn 正巨龙征服风韵明星美妇片库

角质细胞有本身的代谢规律。正常情况,皮肤代谢周期为 28 天,用不着特意去角质。频繁去角质,皮肤更容易出问题。

5. 没化妆的话,不消卸妆

卸妆,其实就是在做面部清洁,没化妆时还卸妆,可能会造成过度清洁。

卸妆产品有油、乳、水三兄弟,不论成分如何,都会在卸妆的过程中带走面部的油脂,如果再配合化妆棉使用,对皮肤的刺激可能会更大。

6. 洗面奶不消追求泡沫越多越好



图片来源:123rf.com.cn 正巨龙征服风韵明星美妇片库

泡沫多少不仅和产品成分有关,更离不开产品的包装方式。同一款产品,用起泡瓶和不消起泡瓶打出来的泡泡很可能是两种画风。

充分起泡后的洗面奶增大了和皮肤的接触面积,进而增强清洁效果。

但是,并不是每个人都需要增强清洁效果,小心过度清洁。

7. 「水油平衡」是伪概念

查遍医学资料都找不到「水油平衡」的踪影。

皮肤的水润程度跟补水保湿有关,而油脂分泌情况则和皮脂腺的发达程度、温度、激素水平等有关系。

水和油真没什么关系,更谈不上平衡了。劝你水油平衡的人,可能是想骗你的钱。



图片来源:123rf.com.cn 正巨龙征服风韵明星美妇片库

8. 洗完脸尽快涂抹护肤品

刚洗完脸后,皮肤角质层喝饱了水,这时来点水、乳等,会为皮肤建立一层油脂膜和保湿屏障,减少角质层的水分流失。

当然啦,用水、乳、精华不是探球比分的,可以欧美写真本身的皮肤灵便选择。

9. 面膜并没有神奇效果

美白、祛痘、淡斑……市面上种类繁多的面膜,大多言过其实。

面膜最大作用是补充角质层的水分,即刻的补水效果较好,让人看起来「水当当」。

但是大部分的面膜所含油分较少,保湿效果弱。清纯靓丽,面膜不是敷得越多越好,敷的频率要欧美写真肤质确定,一般每周 2~3 次。

10. 阴天、冬天也别忘了防晒

判断要不要防晒,最靠谱的不是看季节,也不是看天气,而是紫外线指数。

很多手机的天气软件都有





图片来源:手机截图

出门之前看一眼紫外线指数,该怎么防晒,心里就有数了。



图片来源:《紫外线强度的计算及预报方法研究》

防晒除了涂防晒霜,还有遮阳伞、遮阳帽、墨镜、防护套袖等。

11. 防晒霜没涂够 = 没涂

防晒霜没涂够,就达不到卷发怎么打理的防晒效果。用防晒霜是,应该达到用量为 2mg / cm²。

按照这个标准算,涂一张脸大概需要 0.9g 防晒霜。

稠的防晒霜和硬币差不多大





图片来源:丁香医生拍的

「摇一摇」这种稀的因为会摊开

所以显得更大一点





图片来源:丁香医生拍的

12. 在室外活动,要两小时补一次防晒霜

大部分防晒霜,防晒成分受紫外线照射后会分解,导致防护力下降。

清纯靓丽,出汗容易冲掉防晒霜,防晒膜会变得不完整,所以需要经常补涂。

13. 芦荟胶大话骰去痘印

芦荟胶可以补水,但对痘印束手无策。

大部分情况下,时间会带走这些痘印。但也有个别痘痘顽固不化,体球比分网下线。这时可以考虑医美手段治疗等。

而芦荟胶对去痘印没啥用。

14. 珍珠粉大话骰美白



图片来源:123rf.com.cn 正巨龙征服风韵明星美妇片库

珍珠粉的主要成分碳酸钙,没有美白效果。有些小姐姐抹珍珠粉后变白了,主要是因为脸上残留着碳酸钙的「假白」。

15. 长痘痘要少吃甜食

甜食里面的糖,在大量摄入后会导致血糖过高,进而引起身体的一系列反应,刺激皮脂分泌,加重痤疮。

清纯图片,吃甜的太多会长胖哦!

想让皮肤水嫩,永远光彩照人,与盲目跟风、反复试错足球比分,更重要的是找到适合本身的科学护肤方法,持之以恒,冻龄不是梦。

作者:黄惠玲。皮肤科医师,知乎 ID :墨墨daisy。

感谢第三军医大学第一附属荷乙比分皮肤科医师陈奇权对本文的支持。

封面图来源:123rf.com.cn 正巨龙征服风韵明星美妇片库

参考文献:

1. 《正确的皮肤清洁与皮肤屏障性感人体》郑志忠、李伟等著,《临床皮肤科杂志》 2017 年 11 期

2. 《素颜女神:听肌肤的话》冰寒著,青岛出版社,2016.11

3. 《美容化妆品学》赖维、刘玮主编,科学出版社,2016.8

4. 《皮肤科医师教你选择化妆品》齐显龙主编,人民卫生出版社,2011.4



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